おやつレシピ(メープルくるみ)

材料はクルミとメープルシロップだけ。

フライパンであっという間につくれる

かんたんおやつです。

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材料　クルミ　メープルシロップ　

① メープルシロップをフライパンに入れる

　(フライパンより少し小さく広がるくらい)

② 火をつける

③ 沸騰したらクルミを入れる

④ 混ぜながらメープルシロップをからめる

⑤ ツヤが出て水分がなくなってくるまで

⑥ 火をとめる

⑦ クッキングシートの上に流す

⑧ できあがり

クルミもメープルシロップもスーパーで買えるので、すぐにつくれます。クルミがからまるくらいの量のメープルシロップでつくれば

できると思います。ちょっとベタつくなあと思ったらしあげにきび砂糖などをまぶすといいです。これ、食べだすととまらなくなります。クルミは身体に良いですからおやつにぴったりです♡