politeliving さん

小さな貸し部屋のあるビルの3階に、ピラティスレッスンのスタジオがあります。

スタジオオーナーの井上佳子さんとは、とても仲良しで時々ランチを食べに行ったりおしゃべりしたりしています。

今日は、パーソナルレッスンを初めて受けました。明るい陽が入る部屋に居心地よい空間が作ってあります。

このマシーンが素晴らしくて、ビックリ！

時々おしゃべりしに来ていて、このマシーンを何度も見ていましたが、実際に使ったのは初めてです。気持ちよく脚をのばしたり、曲げたり、身体のあらゆるところが思いきり気持ちよくいられる機械なのだなぁと感じました。

左手を使ってないので、筋肉が相当落ちているようで、左右のバランスが良くなるようなレッスンをしてもらいました。右肩が前に出ているとか、自分では気づかないところも教えてもらいました。

鏡に映った身体を見ることになるので(笑)、

気をつけなきゃと気持ちも引き締まりましたー！がんばろ！