心をたいせつに

心が重くなりかけたら
深く呼吸をしてみる
たくさんの思いで
いっぱいになると
たいせつなものを
見失いそうだから
小さなシンパイゴトや
モヤモヤな思いは
ふーっとゆっくり吐きだすと
心に余白ができる
なにも考えない時間を
つとめて作ってみよう

enjoy the day

人生は一瞬一瞬の積み重ね 小さなひとときを愉しみ味わいながら暮らしています。

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