日々

気持ちが下がりそうだったり不安なとき、もやもやしそうなときは、大好きなもののことを考える。好きなものをノートに書き出してみたりしてもいいかも。

やはり人は考えのクセがあるのでつい悲観的なほうやイヤなことを思い出したりという心にとってはぞんざいな扱いをされてしまう。ほわほわとやわらかい毛布やぬいぐるみのように自分の心を育てたい。わくわくな気持ちはたくさんのしあわせなことを引き寄せるのだから。魔法のように。