休憩の日

お盆が明けてから毎日出勤していた。昨日は連勤最後の日だった。なんとか体調を崩さずにこれてよかった。エネルギーをこまめにチャージして貯めておき、一気に使わないようにする。余力を残しておく、ということなのだけど最近体調管理とエネルギー管理がうまくなったような気がする。無理をしない、ということなんだなきっと。
そしてごはんをもりもり食べてよく眠ること。笑うこと。楽しいことを考えること。

神さまに感謝。

enjoy the day

人生は一瞬一瞬の積み重ね 小さなひとときを愉しみ味わいながら暮らしています。

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